25.06.2019

Die 5-Elemente-Ernährung ist keine Diät, sondern eine ausgewogene, den Jahreszeiten entsprechende Ernährung für die ganze Familie mit den vertrauten Lebensmitteln unserer Heimat. Sie verhilft zu körperlichem und psychischem Wohlbefinden und trägt zur Erhaltung der Gesundheit und Widerstandskraft bei.

Kursinhalte:

  1. Die westliche und die östliche Ernährungslehre - ein Vergleich
  2. Die Einteilung unserer heimischen Lebensmittel über ihre thermische Wärmewirkung im Körper und über die Zuordnung zu den fünf Organfunktionskreisen nach ihrem Geschmack
  3. praktische Hinweise zur Zusammenstellung einer ausgewogenen Ernährung für Erwachsene und Kinder

Termin: 2x mittwochs, 9. und 16. Oktober 2019 jeweils 20.00 - 21.30 Uhr

Ort: VHS Ettlingen, Pforzheimerstr. 14

Kosten: 15€

Anmeldung über die VHS: www.vhs-ettlingen.de  Tel.: 07243/101-484