Die 5-Elemente-Ernährung ist keine Diät, sondern eine ausgewogene, den Jahreszeiten entsprechende Ernährung für die ganze Familie mit den vertrauten Lebensmitteln unserer Heimat. Sie verhilft zu körperlichem und psychischem Wohlbefinden und trägt zur...
Zunächst gebe ich Ihnen eine kurze Einführung in die Denkweise der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und in das System der Leitbahnen und Akupunkturpunkte. Dann erlernen Sie ganz praktisch die geeigneten Akupressurpunkte und -techniken für...
mit wärmenden Gemüsen und Gewürzen dem Winter trotzen
Hier einige Tipps zur Ernährung im Winter nach den Regeln der 5-Elemente-Ernährung:
Im Winter muss - chinesisch gesprochen – das Yang geschützt und bewahrt werden. Yang ist im Körper die wärmende Energie. Bei einem Mangel frösteln wir von innen...
"Pubertät ist, wenn die Eltern schwierig werden....." In der Zeitschrift für Komplementärmedizin ZKM ist soeben ein Beitrag von Dr. Bohlayer zur erfolgreichen Begleitung junger Menschen während der Pubertät aus Sicht der Psychotherapie in Verbindung...
Qigong ist ein gut erlernbares Verfahren zur Gesundheitsfürsorge, es schützt die Gesundheit, unterstützt die Heilung von Krankheiten und ermöglicht innere Ausgeglichenheit durch Harmonisierung und Stärkung des Energieflusses im Körper. Lesen Sie hier...
